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昨儿半夜想发个紧急邮件，手机卡在微信界面死活划不动，气得我差点把iPhone14扔出阳台。行，内存不足这祖宗又来了。

一、祖宗发作现场

凌晨一点翻着白眼点开「设置」-「通用」-「iPhone存储空间」，红通通的64G内存炸到58.8G，微信自己就占了15个G，跟个饕餮似的。

二、踩坑血泪史

之前试过网上邪门歪道：

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• 删App再重装 → 微信聊天记录差点灰飞烟灭
• 相册里狂删照片 → 删完还涨了200MB
• 关机重启大法 → 撑不过三小时又卡成PPT

发现罪魁祸首是微信缓存。那个「其他」栏里藏了20多G垃圾，全是小程序和群聊缓存。

三、实操救命三招

1. 微信自宫术

打开微信「设置」-「通用」-「存储空间」开始玩俄罗斯方块：

• 聊天记录管理 → 把带1GB以上附件的群直接整群清空
• 缓存清理 → 点确定时手指头都在抖
• 朋友圈缓存 → 删掉三年前刷到的沙雕视频

瞬间砍掉12个G，手机呼吸都顺畅了。

2. 照片诈尸清理

打开照片App戳「最近删除」相簿，三千多张已删照片赖着不走。右上角全选粉碎时，系统弹出个「删除后将无法恢复」——说得好像我真需要恢复前任发来的五百张自拍似的。

3. App缓存打地鼠

打开美团/抖音/淘宝挨个整治：

• 美团「清除缓存」在设置最底下藏着
• 抖音得点「我」-「···」-「清理占用空间」



• 淘宝更绝，清完缓存还得重输密码

地鼠打完又多抠出3.3G。

四、续命成果

从58.8G回落到42G，微信发消息终于不用转圈圈了。但治标不治本，买了个手机U盘把猫片全导出去。下次换手机铁定选256G，64G这容量搁现在纯属行为艺术。