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刷到一个帖子说银杏叶泡水神乎其神的，能降压降脂，看得我这颗养生心蠢蠢欲动。正好小区楼下有棵大银杏树，黄灿灿的叶子落了一地，我这不就寻思着薅点回家试试嘛纯天然又不用花钱。

动手搞点银杏叶

昨儿下午专门提了个小布袋下楼，瞅着地上干净点的叶子捡了小半袋。回家可不敢偷懒，打开水龙头反复搓洗了五六遍，有些叶子上带着黑点点还挺难洗干净。洗完铺开晾在阳台通风的地方，想着晒干点再泡味道应该更

泡水初体验直接翻车

今天早上一看叶子干得差不多了，赶紧挑了五六片撕成小碎片扔进保温杯，滚烫的开水直接冲下去。闷了十来分钟揭盖一闻，一股子青草混着土腥味冲鼻子。硬着头皮嘬了一小口，嚯！又酸又涩还带着麻舌头的感觉，跟炖草根汤一个味儿！喝了小半杯实在灌不下去，胃里还有点翻腾。

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另寻偏方换招数

一琢磨这路子走不通，翻出压箱底的养生笔记，又挑了俩看起来靠谱的招数：

• 蒸苹果方子：摸出俩蔫巴巴的红富士，削皮切块扔碗里，水开了上锅蒸足20分钟。软糯倒是挺糯，酸溜溜甜滋滋的，比银杏叶水好入口多了，就当吃了份甜品。



• 醋泡花生：抓了把生花生米倒进玻璃罐，咕咚咕咚倒了半瓶陈醋淹着。刚泡了一天就捞了几颗尝尝，酸得我龇牙咧嘴，外皮还泡得发软发白，味道像馊了似的，捏着鼻子勉强嚼了两颗就放弃了。

实测血压结果啪啪打脸

怕自己主观判断太武断，专门翻出尘封已久的电子血压计，连续三天早晨掐着点测量：

• 喝银杏叶水当天：128/85
• 啃完蒸苹果第二天：130/87
• 硬吞醋花生第三天：126/86

好家伙！横竖就那几个数上下蹦跶，血压基本没变，倒是胃被酸水折腾得够呛！

总结下来纯属瞎折腾，这些偏方喝得难受不说，实际效果连个影儿都没见着。真要血压不稳，不如老老实实遵医嘱，省得养生不成反伤身！