上周我不是刚把那双旧跑鞋跑穿底了嘛琢磨着换双耐克。结果上网一看傻眼了，好家伙，飞马、infinity、zoomX…名字看得我脑壳疼，价格还从几百蹦到上千，彻底晕菜。
直接搜"耐克跑鞋推荐"，跳出来一堆博主都说自己那款最牛。A说超轻竞速鞋爽翻天，B说厚底缓震鞋保护膝盖，评论区还有人骂"买完脚底板疼了三天"。得，越看越不敢下单。
耐克官网那些玄乎词儿我本来懒得看，这回硬着头皮研究。发现主要就三点：
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揣着刚学的黑话去商场，店员上来就推新款Alphafly。试了下确实轻，但前脚掌那块碳板硬得跟踩菜刀似的，配速5分内的大神鞋，给我穿纯属烧钱。
就这么试了五双，发现店员说"正合适"的Pegasus 39，跑两步就觉得小拇指挤得慌。选了Infinity RN4，关键发现： 后跟比前掌宽的设计才兜得住我的胖脚。
结账前突然想起老跑友的话，把鞋翻过来看鞋底。发现有的纹路稀疏（比如Vaporfly），店员说雨战容易滑。挑的这双前掌橡胶块又密又深，回家在瓷砖上蹭了蹭确实抓地。
现在跑完20公里膝盖不酸脚不起泡，总结新手闭坑五字诀：别信广告词、看懂中底料、死磕试穿关、鞋底当爷供、脚型定江山。看完这篇能少踩80%的坑！
