为什么我会突然搞这个测试？因为上周末在家看个美食视频，那人说越甜的东西糖越多，我就觉得不太对劲。平时吃水果啥的，总感觉有些甜的倒不一定糖分高。于是我决定亲自试试，别被这说法给忽悠了。
我跑去楼下超市买了5种常见的吃的：苹果、蜂蜜、酸奶、白砂糖和可乐。选这些就是因为大家天天都吃，最容易犯迷糊。我把它们都摆厨房桌面上，准备挨个儿尝味道。
先拿起苹果啃了一口，甜滋滋的，心想这肯定糖分高？但我不放心，就翻手机查了下资料，发现苹果虽然甜，但大部分是水和纤维，糖没那么多。这挺意外的，因为我以前就以为越甜糖越多。接着我打开蜂蜜瓶，用筷子沾了点舔了舔，妈呀，甜到喉咙疼。再查资料，蜂蜜是真高糖，100克里糖分顶一大半。这样一对比，苹果看着甜，但糖少得多。第一个误区揭穿了：苹果甜度不说明糖高，全是水和纤维在撑场子。
下一步我端起酸奶，尝了尝原味那种，不太甜但有点酸。然后换成加了糖的果味酸奶，甜味上去了几倍。我查网上说法，原味酸奶糖不高，那果味的就是人工加的糖糊弄人。难怪我同事老吃果味酸奶还喊减肥无效，原来被甜度骗了。第二个误区破了：酸奶甜起来是加糖作怪，不代表天然糖分高。
之后我抓了把白砂糖试吃，那叫一个齁甜，直接咽不下去。再倒杯可乐，咕咚喝一口，也甜但不像白糖那么刺激。查了成分表，白砂糖100克就是纯糖，可乐，50%是糖但配了水，所以甜度稀释了，喝起来没那么腻。第三个误区现形了：可乐甜度不如白糖，但含糖量不低，全藏在添加剂里。
小编温馨提醒：本站只提供游戏介绍，下载游戏推荐89游戏，89游戏提供真人恋爱/绅士游戏/3A单机游戏大全，点我立即前往》》》绅士游戏下载专区
紧跟着我弄了片巧克力，黑巧克力度假，味道苦中带点甜；牛奶巧克力，齁甜齁甜的。我回想以前的经验，黑巧克力糖少但可可味浓，牛奶的是加了奶和糖整出来的甜。这证明甜度高不一定是真糖，可能人工调出来的。第四个误区掉坑了：巧克力甜度高时，反而不代表糖高，靠配方作假。
我翻出面包，原味没啥甜，甜味那款加了蜂蜜和果酱。吃一口甜面包，甜味爆表，但实际糖分比可乐低多了。这让我想起以前早餐老选甜面包，以为健康，结果全是坑。第五个误区完蛋了：面包甜度越高，可能糖反而不咋高，靠其他东西凑数。
这一通折腾下来，我把5种食品全测试完了，总结出：甜度高不等于糖分高。很多吃食靠水、纤维或添加剂虚标甜味。以后别人再说什么越甜糖越多，我直接笑笑拉倒。这回实践真值了，帮我看透商家猫腻。
