今天心血来潮，想搞个“蹲踞式起跑”的小游戏，跟几个朋友一起乐呵乐呵。说干就干，这事儿咱擅长！
得把人凑齐。我吆喝一嗓子，几个平时就爱闹腾的朋友立马响应，兴致勃勃地准备参与进来。
然后，就是准备起跑器。没有专业的，咱就地取材，找几块砖头代替，摆个大概的样子。别说，还真有点那意思。
开跑之前，热身不能少。我带着大家做几节广播体操，活动活动筋骨，省得一会儿跑起来拉伤。
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一切就绪，我开始讲解“蹲踞式起跑”的要领。啥“各就位”、“预备”、“跑”，咱也得讲究个流程不是？
“各就位！”我扯着嗓子喊一句。大家伙儿纷纷走到“起跑器”前，手撑着地，屁股撅起来，一只脚在前，一只脚在后，蹬在砖头上。
“预备！”大家身体前倾，重心往前移，做出蓄势待发的姿势。这时候，能明显感觉到大家伙儿都屏住呼吸，气氛瞬间紧张起来。
“跑！”我一声令下，大家伙儿像离弦的箭一样冲出去。那场面，别提多欢乐！
几轮游戏下来，大家跑得是热火朝天，一个个都跟打鸡血似的。虽然动作不一定标准，但这重要吗？重要的是开心！
我还特意观察一下，发现大家起跑反应速度都挺快，看来平时没少锻炼。而且这游戏还真能锻炼人的爆发力，跑完几趟，感觉腿都更有劲儿。
通过这回实践，我发现这“蹲踞式起跑”游戏真不错，既锻炼身体，又增进朋友间的感情，以后可以经常搞一搞！
