考试前到底能不能玩游戏？这事儿，我可是亲身体验过的，今天就来跟大家好好唠唠。
记得有一次，我第二天要考一门特别难的科目，前一天晚上，我整个人都焦虑得不行。书是看不下去，脑子里乱哄哄的，全是各种公式和概念在打架。这时候，我就想，要不干脆玩会儿游戏放松一下？
我一开始还挺犹豫的，毕竟“考试前玩游戏”听起来就像是“自暴自弃”的代名词。但是，我实在太焦虑，感觉再不找个出口，我就要爆炸。于是我打开平时最喜欢的一款游戏，开始我的“解压之旅”。
没想到，这一玩还真玩出效果来。
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大概玩一个多小时，我感觉自己整个人都轻松多。关掉游戏，我发现自己的心态平和不少，之前那种紧张、焦虑的感觉也减轻很多。于是我又重新拿起书本，开始复习。
你猜怎么着？
这回复习，我居然感觉效率特别高！之前那些乱七八糟的想法都没，脑子特别清醒，看书也能看得进去。我一口气复习好几个章节，把之前落下的进度都补上。
第二天考试，我发挥得特别成绩出来，居然还拿个高分！
通过这回经历，我算是明白，考试前适当地玩会儿游戏，是可以帮助我们缓解焦虑、释放压力的。这里有几个关键点要注意：
我还试过其他一些放松方法，也挺有效的。比如，考前一天保持和平时一样的作息，不要熬夜，正常吃饭，甚至可以多吃点好吃的。我还试过模仿猫咪伸懒腰，别说，还真挺管用的！
考试前紧张焦虑是很正常的，但咱们得学会找到适合自己的放松方式。玩游戏也做其他事情也只要能让自己放松下来，都是好方法。希望我的分享能帮到大家！
