说起玩游戏头疼这事儿，我可是深有体会。作为一个老游戏迷，经常一玩就是几个小时，有时候玩得兴起，直接通宵也不是没有过。结果，第二天头疼欲裂，那滋味，别提多难受。
我以为是自己没休息就没当回事。结果头疼的次数越来越频繁，有时候玩个把小时就开始疼，严重的时候，感觉脑袋里像是有个电钻在钻，嗡嗡的，还恶心想吐。
后来实在受不，我就开始琢磨，这到底是怎么回事？
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你们猜怎么着？这些方法一开始还有点用，能稍微缓解一下头疼。但时间一长，就又不行，头该疼还是疼。
后来我去网上查查，发现好多人跟我一样，玩游戏玩得头疼。有人说是精神紧张，有人说是供血不足，还有人说是神经衰弱。看得我头更大。
我开始意识到，这事儿可能没那么简单。我决定改变策略，从根本上解决问题。
我严格控制玩游戏的时间。以前一玩就是几个小时，现在最多玩一个小时，就必须休息。
我开始注意玩游戏的环境。以前玩游戏，经常在昏暗的房间里，一坐就是一天。现在我尽量在白天玩，而且开着灯，保持房间通风。
最重要的，我开始强迫自己多喝水。以前玩游戏，经常一玩就是半天，水都顾不上喝。现在我在旁边放个大水杯，时不时就喝几口。
经过一段时间的调整，你们猜怎么着？头疼的次数明显减少！虽然偶尔还会有点不舒服，但比以前好多。
我基本上告别“玩游戏头疼”的困扰。我还是会注意控制时间，保持良好的习惯。毕竟身体是革命的本钱嘛
如果你也跟我一样，玩游戏玩得头疼，不妨试试我的方法。记住，玩游戏是为放松，可别为玩游戏把身体搞垮！
