说到玩3D游戏，我可是深有体会。以前年轻那会儿，啥游戏都玩，一玩就是一整天。现在年纪大，玩一会儿就头晕脑胀，难受得不行。
记得上个周末，我儿子拉着我一起玩那个最近挺火的一个3D射击游戏。刚开始还画面挺炫，我也挺来劲。结果玩没半小时，我就感觉不对劲。
一开始就是眼睛发酸，感觉看东西都模糊。然后脑袋就开始嗡嗡响，像是有人拿个小锤子在里面敲。再后来胃里也开始翻江倒海，一阵阵恶心想吐。
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你还别说，这么一套下来，还真管用。大概过半个多小时，我就感觉好多。头没那么疼，恶心的感觉也消退。
后来我寻思着，这也不是个事儿。总不能以后都不玩游戏？于是我就上网查查，看看有没有啥解决办法。
网上说的还挺多，有说是因为大脑太累，有说是因为眼睛太疲劳，还有说可能是颈椎不好。反正各种说法都有。
我还看到有人说，玩游戏的时候精神太紧张也会头疼。想想也是，玩游戏的时候，特别是那种需要高度集中注意力的游戏，人确实容易紧张。
还有人建议说，可以吃点药，比如头痛灵胶囊啥的。不过我这人不太喜欢吃药，感觉能不吃就不吃。
后来我还是决定多休息，玩一段时间就歇会儿，然后起来活动活动，看看远处，让眼睛放松放松。
这样弄几次，你猜怎么着？还真管用！我现在玩的时间比之前长多，也不会像之前那样头疼恶心。
这玩游戏也得讲究个方法。不能一味地追求刺激，把自己身体搞垮。
实在不行就去看看医生，做个头部CT啥的，听听医生咋说。咱这身体可是革命的本钱，你说是不？
