上个月出差把胃折腾坏了，回来以后连着几天反酸水，抽屉里翻胃药的时候突然想起来以前听人说苏打饼干能养胃。正好家里啥零食都没了，干脆跑楼下超市拎了两包最普通的咸味苏打饼干回来试试。
第一天中午胃里正泛酸，撕开包装就啃了三片。嚯，干得直呛嗓子，灌了半杯温水才咽下去。别说，过了十来分钟打嗝的酸味确实淡了点。晚上懒得做饭又吃这个，结果半夜渴醒两回，爬起来吨吨吨喝水。
第二天学聪明了：掰碎泡进热牛奶里，跟小时候吃奶泡饼似的。暖乎乎的下肚是舒服，可连吃两顿就馋红烧肉了，嘴里淡出鸟。
到第三天实在扛不住，中午啃着饼干眼泪都要下来——这玩意儿当饭吃真是酷刑！赶紧煮了碗清汤面，吃下去那瞬间幸福感爆棚。
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后来改成应急零嘴+缓冲垫的路子：每次胃隐隐不舒服或者饭前饿得烧心，就慢悠悠嚼一片，配两三口水含化了再咽。发现这方法管用！比方说：
但上周作死验证了个反面教材：加班到十点饿过头，想着苏打饼干养胃就连吃五片。好家伙，半夜胃胀得像塞了石头，还疯狂放屁！摸黑翻健胃消食片的滋味真是难忘。
这一个月试下来有三条铁律：
说句大实话：苏打饼干顶天算个临时救火队员，真靠它养胃不如天天喝小米粥。现在我家抽屉常备一包，但更多是防饿晕的备用粮——就像你知道创可贴止不住大出血，但划破手指时还是会掏出来贴一贴。
