去年冬天，我突然意识到自己整个人软趴趴的，啥事儿都靠朋友帮忙，连买个菜都喊哥们儿陪着，跟个没断奶的孩子似的。这种依赖真的受不了了，我就想，得变得坚强点，不能再指望别人的肩膀。说干就干，我从最简单的小事开始搞，一步步来。
我先找了个安静地儿，坐下来写日记，就一支笔一个本子。开头写得贼别扭——“今天我又打电话让同事帮我定饭了”。记录这些破事儿，看得我自己都脸红。我简单列了几个目标：
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这阶段真他妈痛苦，每次想偷懒时，我就提醒自己：“兄弟，你不是废物！”刚开始时，我差点放弃，有次搬东西扛不动，本想叫邻居，结果硬是憋回去了，自己分两次搬完，累得像个死狗。
我加大难度。每天早上六点爬起来，做点简单运动，比如俯卧撑或者跑步。记着，不是健身房那种高大上的玩意儿，就在小区瞎跑。跑了三天，腿酸得要命，但我没停。还加了个习惯：每次觉得难时，对自己喊“我能行！”有点傻里傻气，但管用。
中间遇到个大坑：有次工作上出岔子，老板骂人，过去我铁定找老婆哭哭啼啼。这回我咬牙憋住，自己琢磨咋解决。办法是写问题本，一笔一画写清楚哪儿出错，再想下次咋干搞了几次，效果出来了——慢慢觉得，靠自己解决问题，还挺爽。
坚持了仨月，变化跟换个人似的。以前出门不带脑子，现在旅行都能单枪匹马搞定路线安排。最得意的是，那次家里水管爆了，过去准得叫物业，现在我把扳子一拿，几下子修好了，老婆都惊了！关键点在于：从微小习惯开始，别贪多贪大，一步步就上道了。
整个过程跟爬山似的，开头累得喘不上气，现在回头瞅瞅，那些小困难全是浮云。我终于能挺直腰杆说了——我要的坚强，真不是谁的肩膀给的了。你要是也想试试，记住：别想太多，干就完事了。
