三国畅游网

前几天在办公室里，一到下午两点多我就困得要命，脑袋嗡嗡响，眼皮直打架，连敲键盘都费劲。隔壁工位的小王小李也这样，大家整天打哈欠。这下我火了，不行，活儿堆着，得想办法。我在网上瞎翻，看见蚂蚁庄园推荐了几种吃的说能防午后犯困，心一横，干脆自己试试看。

第一步：开始动手挑食物

那天中午吃完饭，我就琢磨着蚂蚁庄园那推荐单子。它说选点低糖高蛋白的玩意儿，好消化又不胀肚。我扒拉了冰箱和超市买的，真找出几种来：一是坚果碎核桃仁，二是香蕉苹果切片，三是热腾腾的红茶绿茶（牌子啥的咱就不提了）。我还加了酸奶一小杯，凑成一套。为啥选这些？因为简单好搞，随便切切倒倒就行，不费事。

第二步：第一天的实战吃法

选好了就开始行动。那天中午，我把这些摆茶几上：坚果碎核桃仁一把捏碎，香蕉苹果切成薄片放盘里，茶泡好一大杯温热温热的。没放糖，怕甜食反而发困。一点整的时候开动，一口坚果，一口水果，抿口茶，中间配酸奶溜下去。吃完坐工位上眯五分钟，醒脑。

小编温馨提醒：本站只提供游戏介绍，下载游戏推荐89游戏，89游戏提供真人恋爱/绅士游戏/3A单机游戏大全，点我立即前往》》》绅士游戏下载专区

• 坚果：酥脆脆的，嚼起来慢悠悠。
• 水果：清甜清爽，不腻嘴。
• 茶：喝半杯下去，身子暖和了。

下午两点半左右，没打瞌睡！眼睛不花了，电脑字儿也清楚多了。不过酸奶一喝有点胀气，拉肚子倒没有。小王瞧见笑话我，说“整啥养生套餐”，我懒得理，继续干完活儿。

第三步：坚持几天看效果

尝到点甜头，我天天中午这么折腾，整整五天。每天买新鲜香蕉苹果换着吃，坚果还是老样子存货。周三还改了个花样，泡了红茶没放绿茶，结果午觉起来照样精神。周五那天开会时间长，三点多钟我都不犯困，眼睛瞪得贼亮。感觉最明显的：茶喝多了老跑厕所，但脑袋就是不清闲，活儿干得快不少。

周末躺沙发复盘，这下靠谱了。坚果水果配茶真能打住困劲儿，别贪量就成。我自己都乐了，省钱省功夫，比咖啡强。你们要是也午后蔫了唧，直接照着试试呗，保证不忽悠人。