三国畅游网

今天早上刷手机看到《云裳广场舞一万个舍不得》的视频，那叫一个好看！音乐也带劲儿，搞得我心里直痒痒。可仔细一看，人家动作又快又顺溜，我这老胳膊老腿的，能学会吗？管他，看视频下面正好有教5个步骤上手，我就硬着头皮试试呗。

第一步：盯住视频使劲看

我先啥也不干，专门找了网上那种1分多钟的完整慢动作示范视频，反反复复看了五六遍。重点不是整体好看，而是死盯着脚底下：哪一步先迈左脚？转圈是往左还是往右？结果发现开头两步特别关键，左脚点地两下接一个右脚横跨，得踩准音乐里的“咚咚”两声鼓点。

• 看第一遍：完了，手脚一起动，眼睛跟不上！

小编温馨提醒：本站只提供游戏介绍，下载游戏推荐89游戏，89游戏提供真人恋爱/绅士游戏/3A单机游戏大全，点我立即前往》》》绅士游戏下载专区





• 看第三遍：咦，好像脚总是比手快半拍？
• 看第五遍：总算搞懂了，原来是“踩点→摆手→转身”这个顺序。

第二步：手和脚必须分开练

像视频里教的那样，手脚拆开练真的救命！我先把手机支架放地上对着我的脚，关掉音乐，自己喊口令：“左点、左点、右跨——停！” 光练脚底下就折腾了半小时，中间因为右脚绊左脚差点把自己拧成麻花。

等脚底下能顺溜了，再把手势加进来。结果一加上手势，脚又乱了！胳膊也不知道该甩左边还是右边，像个提线木偶似的。气得我直接坐地上休息了十分钟。

第三步：死磕最难那8拍

副歌部分有个转圈加手划波浪的动作，看视频里人家做得超美，到我这就变成原地打转的陀螺，胳膊还跟脚打架。我就用手机录下来自己跳的样儿，跟原视频一对比——好家伙，人家转圈是踮脚小碎步，我是整个脚底板蹭着地挪！

• 改动作：不追求大跨步了，踮着脚尖慢慢磨



• 砍掉细节：先不管手上动作美不美，把手举对了方向再说
• 慢放3倍：跟视频0.5倍速较劲，一个动作定住5秒

第四步：关掉手机自己跳

练了快两天，感觉自己有点模样了。结果一关视频，大脑直接空白！只能记住前面四步，后面全靠瞎蒙。气得我把视频声音关掉光听音乐，想象教练在脑袋里喊拍子，逼着自己从头到尾顺，中间忘动作就停住想，想不起来就回头看手机。这么折腾了一下午，后背全是汗。

第五步：厚脸皮去广场实战

今天晚饭后揣着U盘就往广场跑，提前找领舞大姐打了招呼，求她把《一万个舍不得》加进歌单。音乐一响我腿都抖了，前几步差点跳成同手同脚，后面越跳越慌，有个转圈直接扭到了秧歌的步子。还好脸皮厚，跟着大队伍混完了整首歌，旁边大爷大妈还给我鼓掌——虽然感觉像在鼓励幼儿园小孩。

现在跳得咋样了？

就这么练了一个礼拜，现在我算是能把整支舞磕磕巴巴顺下来，中间有几个动作还像那么回事儿了。秘诀就是别贪多，把复杂动作拆成零件慢慢装：脚动好了再加手，先会做连贯再想着跟节奏。谁要是一上来就想跳得跟视频里一样美，那真是想多了。我现在最大的心愿是年底小区汇演时别站第一排就行！对了，隔壁楼王奶奶看我跳得欢，让我教她孙女基础步——得，看来还得继续回炉重造。