最近春天来了，我一瞅朋友圈和小区群里，好多感冒发烧的，传染病高发的季节又到了。想着自个儿年纪也不小，可不能大意，得防着点。正好看到蚂蚁庄园里弹出个小技巧推荐，说是能快速预防传染病，我心想这不挺实用嘛就决定亲自试试看。
我一打开蚂蚁庄园应用，进去健康板块，首页上就看到个弹窗提示"春季防护秘籍"。点进去后，它推荐了一套简单防护法，啥洗手、戴口罩之类的，说是坚持做就能积分换能量。我琢磨着反正平时也懒，这回正好用游戏督促自己学点实用的。
我开始按蚂蚁庄园的指导一步步来。第一步，我设置了提醒闹钟，每天早上8点和晚上8点自动弹通知提醒我防护操作。我跟着做了核心几步：
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做起来贼简单，也不费事儿，我坚持了一周后，蚂蚁庄园里攒了不少积分，换了点健康奖励。不过关键是我开始形成习惯了。
过了一阵子，身边真有同事咳嗽咳个不停，我就想试试这防护法管不管用。坚持洗手和通风，结果我自己愣是一点问题没有。最明显的是上周单位开会，坐我旁边的同事感冒了，我因为提前戴上口罩，也没中招。回头总结经验，我觉得这法子靠谱但得长期坚持，我就加了点自己的调调，比如洗手时放首歌计时，这样不无聊。
总体看，这套蚂蚁庄园小技巧挺接地气的，上手快还省心。我已经跟家里人分享了，春天防传染病就得从小处入手，别整复杂了。大家也可以试试，反正没坏处。
