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今天早上我躺在床上刷手机，突然冒出个“深度人生感悟”的视频，点开一看就两个人在撸猫说废话。我当时就火了：“这是什么鬼东西？为啥总刷到这种玩意儿？”一整天我都感觉不爽，决定自己搞明白原因，分享给大伙儿。

我先从自己身上下手，试着分析刷屏规律。每次打开社交媒体，就强迫自己记录刷到的是什么内容。连续三天，记录了几百条内容，大部分都是标题唬人但内容空洞的玩意儿，什么“一句话改变命运”是教你怎么系鞋带。我还特意点进去几个点赞低的视频，结果平台更来劲儿了，推送的全是类似垃圾。

我找朋友聊天：“你们也总刷到这种没营养的东西吗？”问了十几个，十个都说“是！”小李甚至吐槽说，他有一次刷到个“心灵鸡汤”视频，打开竟然是只狗在啃骨头。我干脆拉了个群，每天大家晒截图对比。结果发现，这种内容出现率高达八成，尤其在工作日午休高峰期。

三大原因浮出水面

折腾一周后，我总结出这三大原因，全是亲身体验得出的：

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• 算法只认流量不认内容 – 我测了测，故意狂点搞笑搞怪的视频，不到一天，首页全是狗屁不通的玩意儿。平台只看你点不点，根本不管深度不深度，就懒成这样。
• 用户爱搞标题党博眼球 – 我自己试过发个小视频，标题写成“惊天秘密！看完你哭了”，内容是我喝茶发呆。结果点击量暴增，一堆人评论“哭了哭了”。朋友们也说我太坏了，但事实就是：大家为了火，啥都敢编。
• 情感宣泄成了刚需 – 这个最神了。有次加班到凌晨，我手贱刷手机，看到个“安慰心灵”的视频，虽然内容空洞，但音乐一响我就莫名平静。平台捕捉这种情绪，知道你累了或者不爽，就猛推这些，说白了就是给个出口发泄。

分析到这，我才懂为啥这叫情感表达诉求。那三大原因不是坏事，在填我们心里的窟窿。就拿情感宣泄来说，上个月我因家庭问题烦躁，整天刷这些“鬼东西”，反而能转移注意力。要不是实践这么一遭，我还老骂平台坑爹。

说来惭愧，实践中间我还闹笑话了。记得头一天记录时，老婆问我“干嘛”，我说在“调研社交病”，结果她把手机没收了，说我沉迷刷屏。后来她看我认真分析，还帮我整理数据。从国企辞职转自媒体后，这种事多了去了，但这种亲力亲为的记录，真帮我找到了点人生意义——哪怕内容再“鬼东西”，也是人性的镜子。