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最近工作上要掌握这个“三个牢固树立”的内容，挺头疼的，领导说必须搞定，我才开始研究起来。我就琢磨着得弄个简单的方法，不然太花时间了。听同事说有个“3步法”，能快速上手，我就试着照做。

第一步：扫一眼整体概念

我直接去查资料，看那些文件说明，从头翻到尾，一页一页读。但看得我一头雾水，一堆术语绕来绕去。我就干脆把重点词圈出来，比如什么“信念”“责任”的，全写在纸上。然后自己画了个图，把三者关系连起来，这样一弄就清晰多了。不过花了半个多小时，还是没全搞懂，手都酸了。

第二步：动手实践应用

光看不练嘴把式，我开始实际干起来。找个日常案例，比如处理团队矛盾，我拿“牢固树立信念”试试看，硬是模拟说服别人。结果磕磕绊绊的，忘了一句就卡住了。我改成了讲几个小故事，用口语化描述练习了好几遍。一遍不行再整一遍，折腾到脑门冒汗，才勉强能说顺溜。中间还录音听听哪儿不对，真折腾。

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• 信念部分：我编个例子，讲自己为啥坚持早起锻炼。
• 责任部分：聊聊工作里的小任务怎么扛起来。
• 价值观部分：胡扯了一下家庭第一的原则。

这一轮练下来，感觉没那么乱了，就是嗓子干。

第三步：反复测试巩固

练完了不是终点，我得检验检验。叫来家人当听众，瞎讲一通，看他们听不听得懂。第一遍乱七八糟的，他们点头但眼神迷茫。我立马记下问题点，重新整理顺序改改词儿。又试了两次后，总算顺溜了，他们能跟得上思路。我还定时提醒自己，隔天再回顾一次，避免忘光光。到头来只花了两三天，就摸清了门道。

这么一折腾，那3步法还真管用。现在我能随口解释内容了，领导听着都觉得挺顺。说到底，别搞复杂了，从头简单练起就成。大伙儿要学这个也可以试试，别怕磕磕绊绊的，干就完了。