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今儿个得唠唠这个苏打饼干养胃的事儿，老在蚂蚁庄园看见这个说法，心里直犯嘀咕：这玩意儿真管用？还是纯属瞎忽悠？干脆自己当回小白鼠，亲身试一试！

一、胃不舒服的契机

这事儿得从上周末说起。老婆想吃麻辣香锅，我陪着去了。那锅是真够劲儿，又麻又辣，当时吃得挺爽。结果夜里就遭报应了，胃里跟烧着一团小火似的，胀得难受，翻来覆去睡不着。第二天白天也没啥胃口，整个人蔫了唧的。

二、翻箱倒柜找饼干

这不就想起蚂蚁庄园老说的苏打饼干了嘛趁着胃还隐隐作怪，决定来波真实体验。家里没囤货，赶紧下楼去小区超市。货架上一堆饼干，我就专挑带“苏打”俩字的，管它牌子大不大，拿了两包：

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• 一包看着挺朴素的原味苏打饼干。
• 一包据说加了点酵母的海盐苏达饼干。

想着一个最基础，一个可能好点？反正买都买了。

三、当“小白鼠”的日子

头一天（周一）：早上起来胃还是有点不得劲，没敢吃别的，空腹先啃了几片那个原味苏打饼干。好家伙，真干！得配着温水顺下去。吃下去的感觉嘛……也不能说多舒服，但过了一小会儿，那种火烧火燎的劲儿似乎稍微淡了那么一丝丝，不过也可能纯粹是心理作用？上午过了一两个钟头，肚子有点饿，又塞了几片。整体感觉就是——没啥特别感觉！该隐隐作痛还是痛。

第二天（周二）：早餐喝的小米粥（怕了麻辣了），配着吃了点那包海盐苏达饼干。这个口感稍微好点，没原味的那么刮嗓子眼。中午吃饭前，胃突然抽抽了一下，想起苏打饼干，赶紧又吃了几片压压惊。结果？抽抽是过去了，但胃里有点发空的感觉，不算舒服。

第三天（周三）：这天胃基本缓过劲儿来了，正常吃饭。纯粹为了“实验”，下午茶时间又干吃了点苏打饼干。当时最强烈的感觉就是：渴！太他吗需要喝水了！嚼着嚼着感觉嘴里一股碱味。

四、实践结论揭晓

连着这么折腾几天，我算整明白了：

• 指望它“养胃”，纯属扯淡。胃不舒服的根源该在还在那，吃几片饼干就跟神仙下凡似的治做梦！
• 唯一那点微弱的用处，可能就是在你胃酸烧心得难受又还没到饭点的时候，吃点苏打饼干，利用里面那点碱性物质中和一下胃酸，短时间内能压下去一点点灼烧感，也就相当于缓兵之计。前提是你得能忍受得了那齁干的饼干和吃完更想喝水的劲头。
• 干吃真要命，必须配水，而且感觉吃完后胃更空得慌。

想靠蚂蚁庄园那点宣传就指望苏打饼干养胃的兄弟姊妹们，趁早歇了！胃疼难受还得找医生查原因，对症下药才是正经。这苏打饼干，就是个临时性的应急小零嘴儿，当饭吃、当药使？那是真不靠谱！我的胃就够遭罪了，就不浪费钱再买这“养胃神器”了。