今儿个，咱来聊聊玩游戏这事儿。作为一个过来人，我可是深有体会，游戏这玩意儿，玩好是消遣，玩过头，那可真是害人不浅！
我也是个热血少年，沉迷于各种游戏，什么升级打怪、组队刷副本，玩得那叫一个不亦乐乎。每天放学回家，第一件事就是打开电脑，一玩就是几个小时，有时候甚至通宵达旦。
刚开始，觉得挺爽的，在游戏里呼风唤雨，感觉自己无所不能。但时间久，问题就来。
眼睛开始不对劲。以前视力杠杠的，现在看东西模模糊糊，去医院一查，好家伙，近视！医生说，这都是长时间盯着屏幕闹的。
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然后，脖子和腰也开始疼。每天坐在电脑前，一动不动，时间长，颈椎和腰椎都受不。去医院拍片子，医生说，再这么下去，小心颈椎病、腰椎病找上门！
更可怕的是，我的生物钟也乱套。晚上不睡，早上不起，整个人昏昏沉沉，白天上课都没精神。爸妈看着我这样，别提多着急。
直到有一天，我突然发现，自己除游戏，好像什么都没有。朋友越来越少，学习一塌糊涂，身体也垮。那一刻，我才真正意识到，自己被游戏给“毁”。
我开始尝试改变。减少玩游戏的时间，每天只玩一个小时，把更多的时间用在学习和锻炼上。刚开始很难，但慢慢地，我发现自己能控制住自己。我开始重新和朋友们联系，参加各种活动，生活也变得丰富多彩起来。
现在回想起来，那段沉迷游戏的经历，真是一场噩梦。游戏虽然好玩，但千万不能过度沉迷。它就像一把双刃剑，用好可以放松身心，用不好就会伤人伤己。
各位朋友们，玩游戏一定要适度，千万别像我一样，等到身体和心理都出问题，才追悔莫及！
