今儿跟大伙儿聊聊我最近捣鼓的一个事儿——咋用游戏防老年痴呆。这事儿可不是瞎说，前阵子看新闻，说啥《柳叶刀》上都说，每天动动脑子，能大大降低老年痴呆的风险。我这一琢磨，玩游戏不就是动脑子嘛
我也是两眼一抹黑，不知道玩啥就在网上瞎搜，看到一堆推荐，什么“水滴泡泡爆破”、“黄金矿工冒险记”……名字听着挺唬人，可我一个老头子，哪玩得转这些花里胡哨的？
后来我改变策略，专挑那些个经典老游戏下手。你还别说，真让我找到不少宝贝！
这玩意儿我年轻时候就爱玩，现在捡起来，感觉脑子又活络起来。每走一步棋，都得琢磨半天，想想对方会怎么应对，自己又该怎么布局。这一来二去的，注意力、记忆力都跟着练出来。
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别看这只是个消遣，里头的门道可不少。你得记住自己出啥牌，别人打啥牌，还得琢磨着怎么胡牌。这不仅锻炼记忆力，还得推理，看别人需要啥牌，自己又该怎么调整。而且跟几个老伙计一起打打麻将，聊聊天，这心情也舒畅多！
这类游戏可多去，什么“连线七巧板”、“纪念碑谷”……我一开始还担心自己玩不来，结果发现，这些游戏都挺有意思的，而且难度也适中。就拿“七巧板”来说，你得把那些个形状各异的木块拼成一个完整的图案，这过程还真挺考验空间想象力的。
最近我开始玩一个叫“匠木”的游戏，听说还是讲的中国传统榫卯结构，感觉特别有文化！
除玩游戏，我还琢磨几个小游戏，平时在家就能玩。
比如，我会给自己列个“买菜清单”，然后去菜市场，看看自己能不能准确记住要买的东西。
再比如看电视，我会特别留意那些个配角，然后在下一集里找找看，有没有同样衣服的“路人甲”。
这么一番折腾下来，我感觉自己的记性还真变好一些。至少，现在去菜市场，再也不会像隔壁老李那样，迷路三次！
我这实践经验告诉大伙儿，防老年痴呆，玩游戏这招还真管用。关键是要选对游戏，还得坚持玩。这就像锻炼身体一样，三天打鱼两天晒网可不行。您说，是不是这个理儿？
