今天带娃在家搞一场“体能运动会”，累瘫老母亲的也收获满满的成就感！现在就来跟宝妈们分享一下我的实战记录。
我寻思着不能瞎玩，得有点“章法”。于是上网扒拉一些资料，发现好多推荐爬、跑、跳这些基础动作的。想想也是，这些动作最能锻炼娃的体能。
我把家里能用上的枕头、抱枕都翻出来，在客厅搭个简易“隧道”。你还别说，娃一看到这个“新奇玩意”，立马来精神，学着小乌龟的样子，手脚并用地往里钻。我，就在旁边给他加油打气，时不时地还假装要抓他，逗得他咯咯直笑。这一关，不仅锻炼娃的四肢力量，还让他学会怎么在狭小的空间里活动。
吹泡泡可是每个娃都无法抗拒的“诱惑”！我拿着泡泡水，一边吹一边引导娃去追。刚开始，他还跑得歪歪扭扭的，有时候还刹不住车，直接冲到我怀里。我就趁机抱抱他，然后提醒他：“慢慢跑，别摔着！”。慢慢地，他就能控制自己的速度，还能绕着障碍物跑，进步可真大！
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跳跃这一项，我一开始还有点担心，怕娃太小，掌握不好平衡。没想到，他比我想象的要厉害多！我先教他原地蹦跶，抓住他的小手，带着他一起跳。等他熟悉节奏，我就放手让他自己跳。虽然刚开始跳得不高，但那股认真劲儿，真是可爱极！
玩累，我突然想起来网上看到的一个叫“小牛耕田”的游戏。我就抓住娃的双脚，让他用双手撑地往前走。哈哈，这个动作可把他给乐坏，一边走一边发出“咯咯”的笑声。不过这个游戏对大人的体力要求比较高，玩一会儿我就累得不行。
本来没打算玩投球的，因为觉得娃还太小，可能接不住。结果，他自己从玩具箱里翻出一个小皮球，非要让我跟他玩。我就拿个旧纸箱当“篮筐”，教他把球往里扔。你猜怎么着？他居然还真能扔进去几个！虽然大部分时候都是“打铁”，但那股专注劲儿，真的让我刮目相看。
一整套“运动会”下来，娃玩得满头大汗，我也累得够呛。不过看到他开心的笑容，我觉得一切都值！而且通过这回“实战”，我发现，幼儿体适能游戏真的不用太复杂，只要抓住“爬、跑、跳”这些基本动作，再结合一些小道具和互动，就能让娃玩得开心，又能锻炼身体。宝妈们，赶紧行动起来！
