今天心血来潮，想给道馆里的小崽子们换个花样热身，老是跑步、拉伸，他们都腻歪，我也看烦。琢磨着弄个跆拳道热身游戏，既能活动开，又能提高他们的兴趣。
我得琢磨玩点
我坐在垫子上，挠破头皮想半天。那些老掉牙的游戏，什么“老鹰捉小鸡”、“丢手绢”，肯定不行，太幼稚，跟跆拳道也不搭边。得来点有跆拳道特色的，又能让这帮小家伙们玩得开心的。
灵光一闪，我想到几个点子：
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说干就干，我把孩子们召集起来，跟他们一说，这帮小家伙们立马来精神，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
先玩“踢靶接力”。我把他们分成三组，每组发一个脚靶。 “预备——开始！”我一声令下，孩子们像小老虎一样冲出去。“啪！啪！啪！”踢靶声此起彼伏，你追我赶，热闹极。有的孩子动作标准，踢得又快又有的孩子有点手忙脚乱，靶子都拿不稳，惹得大家哈哈大笑。不过没关系，玩嘛开心最重要！
接着是“躲闪反击”。这个游戏有点难度，考验孩子们的反应能力和身体协调性。我特意强调安全，让“攻击者”一定要轻轻地“攻击”， “防守者”注意躲闪不要受伤。刚开始，孩子们还有点放不开，后来慢慢找到感觉，越玩越溜。有的孩子身手敏捷，像泥鳅一样滑溜；有的孩子反应慢半拍，被“攻击”到，也不生气，反而哈哈大笑。
是“抢旗大战”。这个游戏最激烈，也最能激发孩子们的团队合作精神。我把场地分成两半，孩子们分成两队，各自守卫自己的旗子，同时想办法去抢对方的旗子。“开始！”我一声令下，两队孩子像潮水一样涌向对方的阵地。“冲！”“拦住他！”“保护旗子！”喊叫声、加油声、欢笑声混成一片，整个道馆都沸腾起来。
一通玩下来，孩子们个个满头大汗，小脸红扑扑的，但都兴奋得不得。 不仅身体得到充分的热身，还锻炼反应能力、协调性、团队合作精神，最重要的是，他们玩得很开心！
看来，这回的热身游戏大获成功！ 以后我得多琢磨点新花样，让孩子们在玩中练，练中玩，爱上跆拳道！
