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作为一个资深游戏迷，最近我可是被3D游戏给“玩”！事情是这样的，前阵子我入款新出的3D大作，画面那叫一个精美，玩起来那叫一个刺激。可没玩多久，我就感觉不对劲，头晕、恶心，甚至想吐，难受得我只能躺床上休息。

一开始我以为是自己没休息或者是那天状态不佳，可接下来几天，每次玩这游戏，同样的情况都会出现。我这才意识到，问题可能出在游戏本身，或者说，是我玩3D游戏的方式不对。

我开始琢磨这事儿

我在网上查查，发现不少人都有类似经历，这玩意儿好像还挺普遍。有人说这是“晕3D”，跟晕车、晕船差不多。我估摸着，大概是游戏画面太逼真，我的眼睛觉得自己在动，但身体却没动，这俩“信号”打架，我的大脑就晕菜。

为搞定这问题，我做不少尝试

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• 我试着缩短每次玩游戏的时间，每玩半小时就休息一会儿，看看远处，让眼睛放松放松。
• 然后，我调整游戏的设置，把画面亮度调低些，视野范围也调小，据说这样能减轻晕眩感。
• 我还特意坐远点玩，让屏幕离我远点，好像也能稍微好点。



• 另外我还试着平时多做户外活动，有人说这样能增强前庭功能，

经过一番折腾，你猜怎么着？还真有点效果！虽然还是会有点晕，但比之前好多，起码能玩的时间长点，也不至于玩完就想吐。看来，对付这“晕3D”，关键还是得找到适合自己的方法，慢慢调整。

不过如果实在晕得厉害，或者调整后还是没啥改善，我建议还是去看医生比较稳妥，毕竟身体是革命的本钱嘛可不能为玩个游戏，把身体给搞垮，那可就得不偿失。