大家今天来跟大家伙儿分享一下，我是怎么用矿泉水瓶来给孩子们上一节体育课的，那家伙，效果杠杠的！
你得有“家伙”不是？我提前几天就在班级群里吆喝，让家长们把家里喝完的矿泉水瓶都攒着，别扔！还真别说，家长们都挺配合，陆陆续续给我送来不少。我把这些瓶子都集中起来，洗干净、晾干，这可是咱的宝贝疙瘩！
矿泉水瓶能干第一个想到的就是灌上水当哑铃！我让孩子们自己动手，往瓶子里灌水。有的孩子灌得多，有的灌得少，正好可以根据自己的力量来调整“哑铃”的重量。你看，这不就锻炼孩子们的动手能力和小肌肉群嘛
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光有“哑铃”还不够，我还琢磨着，这矿泉水瓶能不能玩点别的花样？诶，有！保龄球！我把矿泉水瓶整整齐齐地摆成三角形，再拿个小皮球，让孩子们轮流当“投手”。这可比真的保龄球好玩多，孩子们玩得那叫一个起劲！
除保龄球，我还设计一个投掷游戏。我在地上画几个圈，每个圈代表不同的分数。让孩子们站在一定距离外，把装水的矿泉水瓶往圈里扔。这可不简单，既要控制力度，又要瞄准方向，孩子们一个个都憋足劲儿，认真着！
玩归玩，咱也不能忘教育意义不是？我跟孩子们说，这些矿泉水瓶本来都是要被扔掉的垃圾，但是经过我们的“改造”，它们就变成好玩的体育器材。这叫这就叫“废物利用”！我还跟孩子们讲环保的重要性，告诉他们要爱护环境，从身边的小事做起。
看看，一节体育课下来，孩子们既锻炼身体，又学到知识，还玩得特别开心。最重要的是，我这当老师的，没花一分钱，就搞定这么丰富的体育活动，心里美滋滋的！以后，我还得多琢磨琢磨，看看还能用啥“破烂儿”给孩子们上课，哈哈！
