今天来跟大家聊聊电子游戏的害处，这事儿，可是我亲身体验过的，说多都是泪。
我就是想放松放松，下班、放学就想玩两把。刚开始觉得挺爽的，游戏里打打杀杀，升级过关，感觉自己特厉害，啥烦恼都没。但时间一长，问题就来。
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玩游戏玩久，我发现自己脾气越来越暴躁，动不动就想发火。有时候游戏里输，气得我直砸键盘鼠标。跟家里人说话也没好气，一点小事就吵起来。
而且我还发现自己越来越不想跟人打交道。以前还经常跟朋友出去聚聚，现在就想一个人待在家里玩游戏。朋友叫我出去玩，我都找各种借口推脱。时间长，感觉自己跟社会都脱节。
玩游戏这事儿，真上瘾。一开始就想玩一会儿，结果一玩就停不下来。经常玩到半夜三更，第二天上班、上学都没精神。
工作上，领导布置的任务，我总是拖拖拉拉，老是出错。学习上，成绩也是一落千丈，老师找我谈好几次话。我自己也着急，可就是控制不住自己。
痛定思痛，为挽救我自己，我决定开始戒游戏。我可不想年纪轻轻就一身毛病，还把工作和前途都给毁。
一开始我是强制减少时间，跟自己斗智斗勇，每天规定自己只能玩一个小时。定个闹钟，时间一到，立马关电脑。然后找点别的事儿干，看看书、跑跑步、跟朋友聊聊天，慢慢把注意力从游戏上转移开。
后来我就开始忙别的，把之前落下的工作和学习都补上。工作上认真完成任务，学习上努力提高成绩。我还报个健身班，强迫自己去锻炼身体。
我基本上已经不怎么玩游戏。偶尔玩一下，也是为放松一下，绝不会再像以前那样沉迷。我现在感觉身体好多，精神状态也好很多，工作和学习也回到正轨。
我用我的亲身经历告诉大家，电子游戏这东西，适度娱乐可以，但千万别沉迷。不然，真的会毁你！
