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最近，我一直在琢磨玩游戏这事儿，到底好不琢磨来琢磨去，还是得亲自试试才知道。于是我给自己定个小计划，每天玩一会儿游戏，看看有啥变化。

实践第一步：选游戏

我先是挑几款不同类型的游戏，有那种动脑子的解谜游戏，也有需要手速的动作游戏，还有可以跟人一起玩的在线游戏。我想着都体验一下，才能更全面地解嘛

实践第二步：控制时间

玩之前，我特意定闹钟，每天最多玩一个小时。我可不想因为玩游戏耽误正事儿。时间一到，闹钟一响，我就立马停下来，绝不恋战。

实践第三步：记录感受

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每次玩完，我都会拿个小本本记下自己的感受。比如，今天玩解谜游戏，感觉脑子转得快些；明天玩动作游戏，发现反应好像变快；后天跟朋友一起玩在线游戏，聊聊天，还挺开心的。

• 优点记录：



• 脑子更灵活，以前遇到个事儿半天想不明白，现在感觉脑子转得快多。
• 反应变快，有时候过马路，车子突然过来，我都能很快躲开。
• 心情变好，玩游戏的时候挺放松的，感觉啥烦恼都没。
• 认识新朋友，在线游戏里认识几个聊得来的朋友，平时还能一起聊聊天。

• 缺点记录：
• 眼睛有点累，有时候玩久，眼睛会有点酸，看来得注意休息。
• 有点上瘾，有时候玩得高兴，就想再玩一会儿，还好我定闹钟，能控制住自己。
• 有点影响作息, 偶尔因为玩游戏太晚导致隔天精神不济。

实践总结

这么一段时间下来，我发现玩游戏这事儿，还真不能一概而论。适当地玩一玩，确实能让人放松心情，还能锻炼反应能力。但是，玩过头，也会影响眼睛和作息。我觉着，玩游戏的关键在于“适度”二字。啥事儿都得有个度，过就不好。以后我还是会继续玩游戏，但会更加注意控制时间，选择适合自己的游戏，让游戏成为我生活中的 ????小调剂，而不是负担。