说起这个事儿，我可是太有感触！你们有没有过那种经历，玩游戏玩到手心冒汗，心跳加速，甚至浑身哆嗦？别笑，我之前就经常这样，特别是玩那些个惊险刺激的游戏，简直！
记得有一次，我跟几个哥们儿一起开黑打一个射击游戏。那局打得叫一个激烈，对方实力也挺强，我们一路过关斩将，好不容易杀到决赛圈。
当时那个紧张，我感觉自己呼吸都快停止。屏幕上就剩下我们队和我对面的一个人，俩人儿都躲在掩体后面，谁也不敢先露头。
我死死地盯着屏幕，手指头在键盘上飞快地敲击着，生怕错过一丝一毫的动静。突然，我听到一阵细微的脚步声！
就是
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我猛地从掩体后面跳出来，举起枪就准备开火。结果，你们猜怎么着？我手抖得跟筛糠似的，根本就瞄不准！
眼睁睁地看着对方把我给干掉，当时那个气，真想把键盘给砸！
我开始在网上查资料，看别人是怎么克服这个问题的。还真让我找到一些有用的方法。
我开始有意识地控制自己的情绪。玩游戏的时候，尽量让自己保持冷静，不要过于激动。我告诉自己，这只是个游戏而已，输赢没那么重要。
我调整自己的游戏姿势。以前玩游戏，我总是喜欢弓着背，整个人都快缩到屏幕里去。我尽量让自己坐直，放松肩膀和手臂。
还有就是，我开始注意劳逸结合。玩一段时间游戏，就站起来活动活动，做做深呼吸，让身体放松一下。
你还别说，这些方法还真管用！现在我再玩游戏，虽然偶尔还是会紧张，但已经很少出现那种浑身哆嗦的情况。就算真的发生，我也会立刻停下来，做几个深呼吸，让自己平静下来。
所以说，玩游戏也要讲究个方法，不能一味地追求刺激，而忽略自身的感受。身体是革命的本钱嘛咱们得好好爱护它！
