三国畅游网

大家今天跟大家聊聊我玩游戏时遇到的一个特烦人的事儿——手抖！

我以为就我一个人这样。你知道的，玩游戏嘛特别是那种紧张刺激的，像什么吃鸡、XX对决，打到关键时刻，心里那个激动，手就开始不听使唤地抖。一开始我还觉得，这是不是说明我太投入？

我的探索之路

后来发现，不对，这手抖得越来越厉害，有时候刚开局就抖，这还玩个我就开始琢磨，这到底是咋回事？

• 是不是我太紧张？ 我试着在玩之前深呼吸，做做放松运动，告诉自己“别紧张别紧张，就是个游戏”，你猜怎么着？有点用，但作用不大，该抖还是抖。

小编温馨提醒：本站只提供游戏介绍，下载游戏推荐89游戏，89游戏提供真人恋爱/绅士游戏/3A单机游戏大全，点我立即前往》》》绅士游戏下载专区



• 是不是我玩太久？ 我又试着控制游戏时间，每玩一个小时就休息一会儿，起来走走，看看远方，嗯……好像也有点效果，但还是没法完全解决问题。
• 我是不是身体有啥毛病？ 我甚至开始担心自己是不是得啥病，还特意去网上查查，结果把我吓一跳，什么“原发性震颤”、“帕金森”……赶紧打住，我可不想自己吓自己。

后来我跟几个游戏群里的哥们儿聊聊，发现原来大家多多少少都有过这种情况。有个哥们儿说他玩游戏紧张的时候心都快跳出来，手抖得比我还厉害。听他这么一说，我心里稍微平衡点儿。

我的“战抖”秘籍

经过一番折腾，我总结几条对付手抖的经验，现在分享给大家：

1. 调整心态： 这点最重要！玩游戏嘛就是图个乐呵，别把自己搞得太紧张。输赢不重要，重要的是享受过程（虽然我还是想赢……）。
2. 控制时间： 别玩太久，累就休息，身体是革命的本钱嘛



3. 适当放松： 玩之前做做深呼吸，或者听听音乐，让自己放松下来。
4. 锻炼身体： 别老坐着，适当运动运动，增强体质，也能缓解紧张情绪。
5. 找人聊聊：如果还是紧张到不行，可以像我这样找朋友聊聊，也可以试试冥想，让自己放空。

如果你的手抖特别严重，或者影响到日常生活，那还是建议你去看看医生，听听专业人士的意见。毕竟身体健康才是最重要的！

这就是我跟“手抖”斗智斗勇的故事。希望我的经验能帮到大家。记住，玩游戏是为开心，别让手抖影响你的游戏体验！