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今天这事儿可真是把我给折腾坏。本来想着放假，好好放松一下，玩几把游戏乐呵乐呵，结果，玩着玩着竟然想吐，这叫什么事儿！

我还以为是中午吃的东西不消化，胃里有点不舒服。可是，这感觉越来越强烈，不光是想吐，还头晕眼花的，就跟晕车似的，难受极。

我的“自救”过程

我赶紧把游戏关，想着躺床上歇会儿，没准就好。结果，闭上眼睛更难受，感觉整个世界都在转。这下我可慌神，赶紧爬起来，在房间里来回踱步。

• 第一步：闭眼休息（失败）

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我寻思着，是不是玩游戏时间太长，眼睛太累？于是我学着人家做眼保健操，按太阳穴，按睛明穴，还别说，稍微舒服一点点，但还是想吐。

• 第一步：闭眼休息（失败）
• 第二步：眼保健操（有点用，但还是想吐）

这也不行，那也不行，我开始在网上瞎搜，看看有没有啥快速解决的办法。网上说啥的都有，有的说要按摩，有的说要吃药，还有的说要多喝水。看得我头都大。

我想着要不就试试按摩，死马当活马医。我对着镜子，找到太阳穴的位置，用手指头轻轻地揉揉，还真别说，感觉脑袋清醒一些，没那么晕。我又按按脖子后面的风池穴，感觉也舒服一些。

• 第一步：闭眼休息（失败）
• 第二步：眼保健操（有点用，但还是想吐）
• 第三步：按摩太阳穴、风池穴（感觉好多）

虽然按摩有点效果，但还是有点恶心。我又想起来，之前看过一篇文章，说玩游戏时间太长不要多休息。我估摸着，这回就是玩的时间太久，身体给我发信号。

于是我决定以后玩游戏一定要控制时间，每玩一个小时就休息个十分钟，看看远方，活动活动筋骨。这回真是给我提个醒，身体才是本钱，可不能为玩游戏把身体给搞垮！

• 第一步：闭眼休息（失败）
• 第二步：眼保健操（有点用，但还是想吐）
• 第三步：按摩太阳穴、风池穴（感觉好多）
• 第四步：以后玩游戏要注意时间！（重要教训）

现在想想，这回玩游戏想吐的经历，也算是一次教训。以后可得长点记性，玩游戏适可而止，别再这么折腾自己。