今天跟你们聊聊我玩游戏那点事儿。你们也知道，我这人就喜欢捣鼓各种游戏，最近玩的时候，发现自己一紧张，心跳得那叫一个快，咚咚咚的，跟打鼓似的。
我都没当回事儿。觉得玩游戏嘛激动点正常。有一次，玩一个射击游戏，跟人对枪，那叫一个紧张刺激，我手心都出汗，心跳得感觉要从嗓子眼蹦出来。我当时就觉得有点不对劲，咋心跳这么快？
为搞清楚咋回事，我就开始记录。每次玩游戏的时候，我都特别留意自己的心跳。还真让我发现点规律：
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我寻思着，这老是心跳加速也不是个事儿，万一玩出点毛病来可咋整？于是我就开始想办法。
我先是试着调整自己的呼吸，深呼吸、慢呼气，别说，还真有点用，心跳能稍微平复一点。但是遇到紧张场面，还是控制不住。
然后我又试着玩一会儿就休息一会儿，不让自己长时间处于高度紧张的状态。这个效果比调整呼吸好点，但还是感觉不够。
后来我跟一个医生朋友聊起这事儿，他跟我说，玩游戏心跳加速，有可能是因为精神过度紧张，导致交感神经兴奋。他还建议我，实在不行可以试试啥美托洛尔缓释片，能让心跳慢下来。我没敢试，自己身体没啥大毛病，还是别随便吃药。
我现在玩游戏，都是尽量选一些轻松休闲的，不让自己太紧张。实在想玩那些刺激的，就控制好时间，玩一会儿歇一会儿。毕竟身体是自己的，玩游戏也得悠着点儿，你们说对？
