挺轻松的，不像那些打打杀杀的游戏那么费脑子。其实一开始我都没打算玩这个，朋友推荐的，说能减肥健身，当时一听就笑了，游戏还能减肥？这也太玄乎了吧！不过想想近肚子上的游泳圈是越来越嚣张了，索性就试试吧，反正也不费啥劲。
下载安装那叫一个简单，在Steam上搜一下就找到了，下载速度也挺快，没一会儿就搞定了。我下载的是新的版本，具体哪个版本号记不清了，反正玩着流畅就没管那么多。启动游戏，映入眼帘的是各种运动项目，琳琅满目，看得我眼花缭乱，有瑜伽、拳击、跳舞、还有各种球类运动，简直是运动大杂烩！这游戏画面也不错，看着挺舒服的，不像有些游戏画面粗糙得让人想吐。
一开始我选了瑜伽，想着这应该简单了吧？结果…哎，我真是太天真了！那些瑜伽动作看着简单，做起来可真费劲，我那僵硬的身体哪能做出那些优美的姿势啊！还好游戏里有个提示，一步一步教你动作要领，不然我估计直接放弃了。坚持了半个小时，虽然累得够呛，但是感觉身体也舒展开了，出了一身汗，还挺爽的。
接下来我尝试了拳击，这个就比较刺激了！对着游戏里的对手一顿猛捶，感觉压力都发泄出去了。虽然我技术很菜，总是打不到对手，但是玩得还挺开心，感觉自己像个拳击冠军似的，哈哈哈！
当然，游戏里不只有这些，还有很多其他的运动项目，比如网球、篮球、足球等等，应有尽有，可以满足不同玩家的需求。而且游戏里还有个进度追踪系统，可以记录你每天的运动量，以及卡路里的消耗，看着那些数字一点一点增加，还是很有成就感的。
这游戏玩起来其实很简单，没有什么复杂的操控，上手非常容易。对于像我这种游戏小白来说，简直是福音啊！而且游戏里还有各种难度等级可以选择，你可以根据自己的实际情况选择合适的难度，慢慢提升自己的运动能力。
《EA 运动活力》是一款非常不错的游戏，既能娱乐又能健身，一举两得。特别是对于那些平时不怎么运动，又想改善身体状况的人来说，这款游戏再合适不过了。不过，玩游戏只是辅助手段，要想真正达到健身的效果，还是要配合合理的饮食和其他的运动方式。
| 运动项目 | 难度 | 我的感受 |
|---|---|---|
| 瑜伽 | 简单/中等 | 刚开始很难，坚持下来很舒服，能拉伸肌肉 |
| 拳击 | 简单/中等 | 很有趣，很解压，锻炼了手臂力量 |
| 网球 | 中等 | 需要一定的协调性，还挺考验反应速度的 |
| 跑步 | 简单 | 比较轻松，适合热身或放松 |
游戏里还有一些小技巧，比如在进行高强度运动前，一定要做好热身运动，避免受伤；在运动过程中，要保持正确的姿势，避免用力过猛；运动结束后，要进行适当的放松，帮助肌肉恢复。
当然，玩游戏也要适度，不要过度沉迷，劳逸结合才是重要的。毕竟，健康的身体才是革命的本钱嘛！
说起来，我玩这个游戏也有一段时间了，感觉身体素质确实提高了不少，以前爬个楼梯都气喘吁吁的，现在轻松多了。肚子上的游泳圈虽然还没完全消失，但是已经小了不少，这让我更有动力继续玩下去！
对了，你们玩过什么健身类的游戏或者有什么好的健身方法吗？不妨分享一下，一起交流交流！
