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兄弟们，最近老看到网上有人在问“”，这可把哥们儿给问住了，难道是最新款的手机型号？还是什么新出的游戏�?🤔

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一打听才知道，这可不是什么新款手机，更不是什么游戏，而是现在流行的网络用语，用来形容一些公司对员工的“特殊关爱”�?/p>

996，顾名思义，就是早�?点上班，晚上9点下班，一周工�?天�?简而言之，就是把人榨干，榨到只剩下一滩泥！�?/p>

007就更狠了�?点到0点，一�?天，简直是把人当机器使�?🤖

哥们儿我以前在一家互联网公司实习，就经历过这种�?96”的摧残�?每天早上9点准时到公司，晚�?点才能下班，中午休息时间就被各种会议和工作填满，好不容易等到晚上，又要加班到深夜，简直是生不如死！�?/p>

你说这�?96”和�?07”的节奏，谁受得了？

不过，咱们也不用太悲观�?最近国家也出台了相关政策，明确表示 �?96�?�?�?07”都是违法的�?💪

所以，如果你遇到了这种不合理的工作制度，一定要勇于反抗，维护自己的合法权益！✊

下面，哥们儿就来教大家几个�?96”和�?07”的应对策略，绝对让你在职场中立于不败之地！

1. 学会拒绝�?/p>

当领导让你加班时，你可以说：“我今天还有其他安排，实在抽不开身。�?/p>

如果领导说“加班费翻倍”，你可以淡定地说：“我更珍惜自己的休息时间。�?😎

2. 提高效率�?/p>

工作时间里集中注意力，提高工作效率�?/p>

掌握一些高效工作的方法，比如番茄工作法、GTD时间管理等等�?🍅

3. 学会谈判�?/p>

和领导沟通，争取合理的工作时间和休息时间�?/p>

如果无法协商，可以寻求劳动仲裁或法律援助�?⚖️

4. 调整心态：

不要把工作当成生活的全部，要学会平衡工作和生活�?/p>

多参加一些兴趣爱好，放松心情�?/p>

5. 寻找靠谱的公司：

选择那些重视员工权益，不强制加班的公司�?/p>

面试的时候，可以询问公司的工作制度和加班情况�?/p>

哥们儿再给大家推荐几个网站，可以帮助你了解更多的职场资讯，以及一些应对�?96”和�?07”的技巧：

还有，如果你有其他关于�?96”和�?07”的疑问，欢迎在评论区留言，哥们儿会尽力为你解答�?😉