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嗨，朋友们，我是小博，平时就爱捣鼓点实用小招，分享给大伙儿。最近，看山东教师们在远程研修上折腾得焦头烂额，效率低得不行，很多人说学不下去，我就想，这得整点简单法子帮他们松口气。

问题从这儿冒出来

事情是这样开始的，去年冬天，我有个山东的朋友小李，是个中学老师，他跟我诉苦说远程学习太磨人了。他在家抱着电脑看那些视频课，看俩小时打哈欠好几次，脑子糊成一片，啥都记不住。不光是他，朋友圈里一堆教师都在抱怨，研修平台卡顿得厉害，内容又枯燥，有些人开个头就溜了，考试还考砸。我听了就觉得，这事儿得管。

尝试解决的过程

我就琢磨了几天，决定动手试试看有啥招能管用。先说个小插曲，我是从自己身上找灵感的。平时我搞记录，也爱在网上学东西，有段时间效率低得要命。那会儿我蹲家里边啃苹果边想，试试简单法子，别整复杂了。我找了五六个山东教师当小白鼠，先问了一圈他们啥时候最精神。结果发现，大多数人早上八九点或晚上七点后有空，我就从这入手。

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• 第一招：订个灵活计划 我先教他们别死磕研修课表，自己画个时间表。比如说，小李喜欢早晨喝茶时学，就让他早晨8点看半小时重点内容。另一个朋友晚上精神，就晚上7点半搞点复习。我用的法子超简单：拿个纸笔，写几个时间点贴在墙上，提醒自己。
• 第二招：加点小工具帮手 光靠记不住，我就添点小东西辅助。微信里头有提醒功能，我叫他们设个闹钟，一到学习点就“哔哔”响。还有个招儿是用个笔记软件，边看边写点关键词。工具不花哨，都是普通人手机就有的，别用平台那些复杂玩意儿。
• 第三招：拉个群互相分享 独学不如众乐嘛我建了个微信群，拉那几个教师进来。大家每天打卡说说学了比如有人看完视频讲个重点，其他人也跟着聊几句。遇到卡壳的事儿，群里吼一嗓子，谁有空答答。气氛立马轻松多了。

整个过程我一步步跟进。先让每个人定计划，我用电话给他们一一指导。两周后我登门看看小李，看他贴的纸儿都记满了字，闹钟响了他就停下手头活儿开电脑。接着我催大家往群里晒记录，头几天安静得不行，我主动挑头聊，说今儿学后来群里火起来，有教师吐槽视频慢，其他人支招说关掉其他 app 就能快点儿。

看看的效果

前后折腾了俩月，成果真不错。小李跟我说，他效率高了没那么多拖沓，考试也稳了。群里的人也舒坦起来，学起来像玩儿似的轻松。整体上，教师们反馈说压力减了大半，研修完成得快多了。我这三招简单、接地气，就是抓准个人节奏、加点小帮手和抱团取暖。你们要是试试，也能整明白。